Witamina B 12 może łagodzić skutki udaru

Podawanie witaminy B 12 nadal może mieć znaczenie w leczeniu udaru mózgu - informuje "Journal of the American Medical Association" (JAMA)

Dieta wegan wymaga uzupełnienia

Ścisła wegańska dieta wiąże się z podwyższonym ryzykiem chorób układu krążenia i wymaga podawania między innymi witaminy B12 oraz kwasów omega-3 - informuje "Journal of Agricultural and Food Chemistry".

Witamina B2 ważna dla procesu widzenia

Choć przez ostatnich 100 lat ze wzrokiem kojarzyła się tylko witamina A, także witamina B2 ma w tej dziedzinie poważne zasługi - informuje "New Scientist".

Jesienią bądźmy zdrowi i pełni energii

Koniec lata to czas powrotów z wakacyjnych wyjazdów, przygotowań do nadchodzącego roku szkolnego i powolne wchodzenie w „kierat codzienności”.