to słąbo) a z drugiej strony to dla twego dobra)

No ja jestem maniaczka słodyczy, ale właśnie jedna kostka mnie zaspokaja;p Z tym, że ja dośc często w ciągu dnia sięgam po słodkie.

ja muszę ograniczać ...ale cienko mi to idzie...

Na podjadanie najlepsze orzechy. Jeśli już śsie to szklanka wody co by oszukać żołądek na chwilę.

ja podjadam białko - niskotłuszczowe i o małej zawartości węglowodanów np kefir, albo jakieś placki z diety dukana

Ja podjadam ostatnio głównie słodyczami;)

ja sobie za dużo w ciąży pozwoliłam i teraz już muszę uważać, ale generalnie to jest kwestia przyzwyczajenia... no i tego co się ma schowane po kątach

Zimą lubię podjadać orzechy, słonecznik. Słodyczy staram się unikać.